Gairah seks menurun pascamenopause. Banyak wanita menjaga keseimbangan hormon dan gairah seks sebelum terjadi menopause. Ada 6 hal yang perlu diketahui seputar seks pada wanita, yaitu:
1.Hormon yang paling penting bagi libido adalah testosteron
Meskipun testosteron sangat penting untuk libido dan fungsi seksual pria dan wanita, hormon lain pun juga memainkan peranan penting. Estrogen misalnya. Hormon ini sangat penting untuk memacu gairah seksual karena tingkat kortisolnya tinggi yang berpengaruh pada hubungan seks Anda.
2. Jika Anda benar-benar cinta, keinginan seks dan libido akan datang dengan mudah
Membangun sebuah keintiman nyatanya membutuhkan waktu dan energi. Untuk mencapai titik intim hubungan diperlukan perhatian untuk membuat Anda dan pasangan bersemangat. Fokuslah pada pasangan dan jadikan keintiman sebagai daftar prioritas Anda untuk membuat hidup Anda lebih bergairah.
3. Jika Anda sehat, Anda bisa bercinta setiap waktu
Nafsu dan libido memang selalu ada dalam diri setiap waktu. Sebaiknya komunikasikan dengan pasangan mengenai frekuensi seks yang diinginkannya. Tidak perlu membandingkan diri Anda dengan orang lain.
4. Jika Anda berkomunikasi dengan pasangan, Anda harus mengutarakan apa yang diinginkan
Jika sebelumnya komunikasi Anda dan pasangan sangat minim, maka mulai saat ini tingkatkan frekuensi berkomunikasi dengannya terutama ketika Anda baru melalui babak baru kehidupan seperti melahirkan, menopause atau andropause. Jika Anda mulai merasakan perubahan dalam tubuh Anda dan juga perubahan seksual, pastikan pasangan Anda mengetahui hal tersebut sehingga dia bisa menyesuaikan dengan gejala yang Anda alami. Komunikasi yang baik akan meningkatkan pengalaman bagi Anda berdua.
5. Wanita bermasalah dengan libido yang rendah
Meskipun gangguan hasrat seksual atau libido rendah sering terjadi pada wanita, bukan berarti hasrat ini tak dialami pria. Selain karena gangguan fisik, penyebab lain dari gangguan ini bisa dikarenakan pengaruh alkohol, konsumsi berbagai obat-obatan, stres, ketidakseimban hormon (testosteron rendah), tumor otak yang menghasilkan hormon prolaktin, diabetes, dan lainnya.
6. Hormon bukan satu-satunya penyebab libido rendah pada wanita.
Ketidakseimbangan hormon seperti estrogen rendah, testosteron rendah, hipotiroidisme memang menyebabkan gangguan libido. Tapi nyatanya hormon bukanlah penyebab utama gangguan tersebut. Masalah fisik seperti nyeri vulva atau vagina serta kekeringan dapat menyebabkan libido berkurang sekaligus serangan frustasi. Tak hanya itu, kondisi kesehatan pun turut memengaruhi seperti penyakit kanker, diabetes, darah tinggi, dan rematik
Tidak ada komentar:
Posting Komentar