}

Minggu, 31 Maret 2013

Agar Tidak Sakit Saat Bercinta Pasca Melahirkan


img


Agar Tidak Sakit Saat Bercinta Pasca Melahirkan


- Setelah melahirkan, kehidupan seks tentunya belum bisa berjalan normal seperti biasanya. Malah ada beberapa wanita yang menolak untuk bercinta karena takut merasa sakit. Survei pun menunjukkan wanita memang merasakan sakit tersebut.

Riset yang dibuat Birmingham's Perinatal Institute mengungkapkan satu dari tiga wanita di Inggris merasa sakit saat bercinta setidaknya selama setahun melahirkan. Penelitian itu melibatkan 482 wanita yang melahirkan dengan berbagai proses mulai normal hingga caesar.

Seperti dikutip dari BBC, penelitian lainnya yang dimuat dalam Journal of Clinical Nursing menemukan bahwa sebagian besar wanita memilih menunda bercinta hingga dua bulan setelah melahirkan. Beberapa lainnya bahkan akan menundanya selama mungkin.

Dalam penelitian tersebut juga terungkap, 19% wanita yang melahirkan caesar merasa sakit ketika bercinta. Sedangkan yang merasakan sakit saat bercinta pasca melahirkan normal ada 34%. Dan ada 36% wanita yang melahirkan dengan dibantu forseps atau vakum melaporkan sakit ketika berhubungan intim.

Apakah Anda juga termasuk yang merasakan sakit saat bercinta pasca si kecil lahir? Ada beberapa saran dari ahli kandungan Laura Fijolek McKain dan Rachel J. Masch seperti dipaparkan babycenter.

Menurut dr. Laura, wanita yang melahirkan normal, biasanya akan mendapat penjahitan di vaginanya. Penjahitan ini membuat vagina Anda kembali rapat dan kaku, meskipun sudah lewat 4-6 minggu setelah melahirkan. Selain jahitan, tubuh wanita juga masih dalam proses penyembuhan setelah melahirkan. Pergantian hormon membuat wanita jadi tidak seimbang.

Agar tidak terlalu sakit saat pasangan melakukan penetrasi, minta suami untuk melakukannya secara perlahan. Pastikan juga miss V Anda sudah menghasilkan banyak cairan lubrikasi. Lakukan foreplay selama yang Anda butuhkan hingga Anda merasa siap.

Cairan lubrikasi ini menjadi elemen penting agar Anda tidak merasakan sakit saat bercinta. Namun memang biasanya setelah melahirkan hormon estrogen wanita akan menurun sehingga menyebabkan Miss V menjadi kering. Dijelaskan asisten dokter kandungan di Universitas Kedokteran New York Rachel J. Masch, M.D, menyusui juga membuat hormon estrogen berkurang.

Bagaimana mengatasi berkurangnya cairan lubrikasi ini? Menurut Rachel, tidak ada salahnya menggunakan pelumas. Sekarang ini banyak pelumas berbahan dasar air yang berbentuk gel. Pelumas berbahan dasar air ini sesuai dengan cairan pelumas alamiah yang diproduksi tubuh sehingga tidak akan mengiritasi dinding vagina yang sangat sensitif. Pelumas berbentuk gel ini bisa didapatkan di apotik biasanya dalam kemasan tube.

Cara lainnya Anda bisa minta bantuan dokter untuk membuatkan resep krim estrogen yang bisa membantu miss V untuk menghasilkan cairan, tapi tidak mempengaruhi proses menyusui si kecil. Selain itu foreplay yang cukup dari pasangan juga bisa membantu Anda bebas dari miss V kering.

4 Hal yang Penting Diketahui Seputar Kondom Pria

img
- Kondom merupakan alat kontrasepsi yang cukup banyak dan praktis digunakan, serta bisa membantu mencegah penularan penyakit kelamin. Namun pemakaian kurang tepat serta anggapan yang salah bisa membuat kondom 'gagal fungsi'. Berikut ini lima fakta, mitos serta penggunaan kondom yang tepat seperti dikutip dari Health Me Up.

1. Kondom Bisa Bocor
Kondom yang bocor bisa saja terjadi, tapi kemungkinannya tak lebih dari 2 persen. Umumnya, kondom bocor karena penggunaan yang kurang tepat. Kondom harus dipasang ketika penis ereksi untuk mencegah cairan sperma masuk ke Miss V. Sebaiknya gunakan kondom yang terbuat dari lateks, polyurethane dan polyisoprene karena proteksi terhadap kehamilan dan penyakit kelamin menular lebih tinggi. Namun bagi yang alergi karet atau lateks, penggunaan kondom dari bahan tersebut sebaiknya dihindari.

2. Dua Lebih Baik dari Satu?
Beberapa orang percaya menggunakan dua lapis kondom lebih baik daripada satu. Namun anggapan tersebut tidak benar. Faktanya, risiko kondom robek lebih besar karena lebih banyak terjadi gesekan.

3. Penyebab Kondom Robek
Sebagian besar penyebab kondom yang robek karena penetrasi seks yang lama dan 'kasar', memakai cairan lubrikan berbasis minyak, seks anak, vagina kering atau membuka bungkus kondom dengan benda tajam. Sebaiknya gunakan lubrikan berbasis air karena lebih aman dan mudah dibersihkan. Serta lakukan seks yang aman, sehat dan bertanggungjawab.

4. Menyimpan Kondom
Sangat penting untuk menyimpan alat kontrasepsi ini di tempat yang sejuk dan kering. Tempat yang panas dan lembab akan membuat kondom rapuh dan lebih mudah rusak saat melakukan penetrasi seks.

Menjawab Keraguan Bercinta Saat Kehamilan Berusia 1-3 Bulan


img

 - Seks saat hamil sering menjadi pertanyaan baik suami maupun istri. Mulai dari amankah bercinta jika kehamilan baru trimester pertama, posisi apa yang sebaiknya dipilih dan masih banyak lagi. Berikut ini penjelasan untuk menjawab keraguan tersebut.

Dokter kandungan di Montefiore Medical Center, New York, Monica Foreman, menjelaskan saat kehamilan memasuki trimester pertama banyak wanita mengeluhkan tidak ada gairah untuk bercinta. "Keluhan ini terjadi karena pada masa tersebut wanita merasa mudah lelah dan sering mual," ujarnya seperti dikutip Web MD.

Namun tidak semua wanita merasakan hal tersebut. Perubahan hormon yang terjadi saat hamil bisa juga menyebabkan wanita menjadi lebih bergairah. Sehingga wanita yang mengalami ini gairah bercintanya tetap sama seperti sebelum hamil atau malah bertambah besar.

Bagaimana jika gairah bercinta benar-benar hilang saat Anda hamil muda? Monica menyarankan luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang berhubungan dengan keintiman. Intim tidak selalu harus bercinta. Perasaan cinta dan kasih sayang bisa diekspresikan dengan banyak cara seperti berciuman dan berpelukan. Coba nikmati waktu berduan dengan berjalan-jalan, candle light dinner atau memijat punggung satu sama lain.

Kehilangan gairah bercinta ini sebenarnya juga bukan hanya terjadi pada wanita. Para suami pun bisa merasakannya. Kekhawatiran akan menyakiti bayi atau menyebabkan keguguran dapat membuat pria takut untuk berhubungan seks dengan pasangannya.

Apakah memang benar seks di trimester pertama bisa menyebabkan keguguran? Selama Anda tidak mengalami komplikasi, seks seharusnya bukan hal yang berisiko untuk dilakukan. Yang perlu Anda pahami, janin dilindungi selaput ketuban yang berisi cairan amnion dan plasenta serta otot rahim yang kuat. Sehingga ketika bercinta, hubungan seks tersebut tidak akan menggangu janin.

Tentu saja tidak semua wanita hamil bisa bercinta dengan aman. Ada kondisi-kondisi kehamilan tertentu yang bisa membuat seks menjadi terlarang untuk dilakukan. Seperti dipaparkan Baby Centre, biasanya dokter akan melarang pasangan untuk bercinta jika Anda:

1. Menderita plasenta previa (plasenta terletak di dekat atau di atas leher rahim)
2. Berisiko keguguran
3. Pendarahan vagina yang tidak diketahui penyebabnya.
4. Sering kram perut.
5. Plasenta menutupi sebagian leher rahim
6. Bermasalah pada rahim.
7. Membran amnion (selaput ketuban) pecah.

Masih ada kondisi-kondisi lainnya yang biasanya akan disarankan dokter kandungan Anda untuk berhenti bercinta. Misalnya saja jika Anda punya sejarah melahirkan spontan pada kehamilan sebelumnya. Ketika hal itu terjadi, biasanya Anda akan disarankan untuk tidak berhubungan seks dulu di trimester kedua atau ketiga hingga minggu ke-37.

Apapun kondisi Anda selama kehamilan, jangan pernah takut atau malu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Kalau dokter menasihati Anda untuk berhenti bercinta, pastikan Anda mendengarkan dengan baik penjelasannya.

Ketika Istri Bingung karena Suami Tidak Pernah Bersuara Saat Bercinta


img

- Mengeluarkan suara saat bercinta bisa menandakan seseorang menikmati apa yang sedang dilakukannya. Sebuah survei menunjukkan dalam urusan suara ini, wanita memang lebih berisik saat bercinta ketimbang pasangannya.

Bersuara saat bercinta ini bermanfaat untuk wanita. Menurut pakar seks Ian Kerner, bersuara ketika berhubungan intim dengan pasangan bisa membantu wanita mendapatkan apa yang diinginkan.

Bagaimana dengan pria? Tidak sedikit para istri yang bingung karena pasangan mereka tidak pernah bersuara saat bercinta. Jika tidak bersuara apakah artinya suami tidak menikmati aktivitas intim yang dilakukan? Apakah itu normal?

Pakar seks dr. Laura Berman menjelaskan, dalam seks tidak ada sesuatu yang bisa dikategorikan sebagai normal atau abnormal. Setiap pasangan punya gaya yang berbeda-beda dan itu termasuk memberikan ekspresi verbal saaat bercinta.

Laura mengatakan lagi, ada atau tidak adanya suara dari mulut seseorang saat bercinta juga tidak bisa jadi indikator menikmati atau tidak menikmati seks. Kunci untuk mengetahui apakah suami menyukai atau tidak aktivitas intim yang dilakukan adalah dengan berkomunikasi.

Beritahukan pada pasangan mengenai kebingungan Anda. Tanyakan saja pada suami apakah sebenarnya dia menikmati aktivitas intim meskipun tak pernah mengeluarkan suara. Jelaskan juga padanya kalau sesekali suara si dia bisa membantu Anda mendapatkan orgasme.

Kalau Anda masih sungkan untuk bertanya langsung, ada cara untuk mengetahui apakah pasangan sebenarnya menikmati seks atau tidak. Dokter Laura menyarankan perhatikan bahasa tubuh suami. Perhatikan kapan nafasnya berubah menjadi lebih cepat atau ketika dia lebih semangat. Saat hal itu terjadi, tandanya apa yang sedang Anda dan dia lakukan disukainya. 

Yang Dilakukan Pria Pasca Bercinta & Makna di Baliknya


img

Kebiasaan pria setelah bercinta bisa menggambarkan kepribadian, apa yang dia inginkan dalam hubungan atau kondisi biologisnya. Bagaimana sikap pasangan Anda pasca bercinta? Apakah ingin berpelukan, langsung tidur atau pergi ke kamar mandi? Cari tahu makna di baliknya, seperti yang dikutip dari Cosmopolitan USA.

1. Ingin Pelukan 
Menurut pakar percintaan Wendy Walsh, PhD, pria pemeluk merupakan tipe penjaga pasangan atau keluarga. Kebiasaannya yang selalu memeluk atau ingim dipeluk menunjukkan bahwa ia pria yang berkomitmen dan menginginkan kasih sayang dari pasangannya.

2. Menolak Kontak Fisik
Kebalikan dari poin pertama, kebanyakan pria masuk dalam tipe ini. Umumnya mereka tidak terlalu mementingkan after play dan lebih suka mengalihkan tubuhnya dari Anda atau memainkan ponselnya. Pada dasarnya Anda tidak perlu khawatir karena hal tersebut adalah normal. Yang perlu dicemaskan, apabila sebelumnya dia selalu memeluk Anda setelah bercinta lalu tiba-tiba tidak. Itu bisa jadi sebuah tanda bahwa ada masalah di antara kalian yang belum dibicarakan.

3. Mood Berubah
Pasangan Anda biasanya sangat talkative dan ramah. Tapi setiap kali setelah berhubungan, dia berubah menjadi pribadi yang pendiam dan lebih emosional. Kemungkinan dia merasa performa seksnya kurang memuaskan atau hanya mengalami perubahan mood untuk sementara pasca bercinta.

4. Langsung Tidur
Kebiasaannya tidur setelah bercinta bukan berarti karena dia hanya menginginkan seks, dan setelah mendapatkannya lantas mengabaikan Anda. Menurut penulis 'The Sex Drive Solution for Women' Jennifer Landa, MD, hal itu terjadi karena alasan ilmiah. Seks menstimulasi dopamine yang menimbulkan perasaan senang ke seluruh tubuh. Setelah orgasme, hormon oksitosin meningkat agar tubuh jadi lebih relaks dan tenang, sehingga menimbulkan kantuk.

5. Pergi ke Kamar Mandi
Selain oksitosin, hormon prolactin juga biasanya meningkat setelah bercinta. Hormon ini berperan dalam pengaturan air di ginjal. Hal tersebut membuat pria cenderung ingin buang air kecil pasca berhubungan intim.

6. Ingin Makan
Energi yang terpakai saat bercinta memang terbilang besar, tapi biasanya orang enggan untuk makan pasca seks. Jika suami Anda ingin segera melahap makanan, kemungkinan besar dia ingin mengumpulkan energi lagi untuk sesi bercinta selanjutnya yang lebih panas.

5 Cara yang Bisa Buat Pasangan Tak Bosan Bercinta


img

- Selalu ada cara untuk membuat suatu hal menjadi lebih menyenangkan, terutama ketika kehidupan pernikahan sudah berjalan bertahun-tahun. Kali ini cobalah untuk membuat aktivitas seks Anda dengan pasangan menjadi lebih menggairahkan. 

Gairah atau libido ini penting untuk memulai aktivitas bercinta. Jika libido saja sudah turun, bagaimana Anda bisa menikmati momen keintiman bersama pasangan. Berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan agar gairah selalu ada dan Anda jadi tak pernah merasa bosan untuk bercinta dengan suami.

1. Berfantasi atau Berimajinasi
Cobalah untuk berfantasi untuk memberikan bumbu dalam kehidupan seks Anda. Fantasi seks tidak memiliki batasan. Anda dan pasangan bisa menjadi siapa pun dan memerankan tokoh apa pun. Anda bisa menjadi Marilyn Monroe dengan bergaya ala wanita Hollywood tempo dulu atau menjadi polisi wanita. Apa pun itu, mainkan kreatifitas Anda. Dengan begitu, bercinta tidak lagi sebagai kegiatan yang membosankan.

2. Komunikasi
Berusahalah untuk saling terbuka saat mengobrol. Meskipun Anda dan pasangan mengobrol, tapi tidak pernah mengutarakan apa yang diinginkan, hubungan seksual bisa berjalan biasa saja. Jangan malu untuk mengatakan pada pasangan posisi bercinta apa yang lebih Anda inginkan, atau di ruang mana Anda ingin melakukan hubungan seksual. Hal-hal seperti di atas sebaiknya tidak tabu untuk dibicarakan dengan pasangan, agar masing-masing mengetahui apa yang disukai dan apa yang tidak disukai dalam suatu hubungan seksual.

3. Jangan Pernah Lupakan Foreplay
Foreplay adalah salah satu cara ampuh untuk mendapatkan orgasme dengan cepat. Jika saat pasangan melakukan penetrasi, Anda belum 100% merasa bergairah, hal tersebut akan semakin menyulitkan untuk mencapai orgasme. Malah yang bisa terjadi, orgasme itu tidak pernah datang.

Foreplay seperti apa yang bisa memicu orgasme? Menurut pakar seks, 95% wanita mencapai klimaks setelah mendapat stimulasi klitoris. Jadi mintalah pada pasangan untuk melakukan hal tersebut. "Area klitoris adalah area paling sensitif ketimbang vagina. Jadi saat mendapat stimulasi, bisa membuat wanita lebih bergairah ketimbang penetrasi vagina," jelas Psikolog Seks Dr. Petra Boynton.

4. Berciuman
Berciuman merupakan lambang cinta dan menjadi foreplay favorit bagi pasangan menikah. Kegiatan tersebut juga menyehatkan tubuh. Saat mencium pasangan dalam waktu yang lama, detak jantung bisa meningkat hingga 110 per menit. Ini bisa menjadi latihan yang bagus bagi kesehatan jantung. 

Coba lakukan beberapa variasi ciuman. Anda bisa memberikan ciuman penuh kasih sayang, bergairah atau yang nakal. "Ciuman yang dikombinasikan dengan suara yang sedikit terengah-engah atau suara yang seksi akan 'memperpanas' momen ciuman bersama pasangan. Jangan lupa untuk berbisik di telinga pasangan," saran pakar seks Ian Kerner.

5. Bercinta 2 Kali
Ingat bagaimana waktu Anda dan suami saat awal-awal menikah? Rasanya seperti tidak ingin meninggalkan tempat tidur. Dengan berjalannya umur pernikahan, seks pun menjadi 'one-time-show' saja buat Anda dan suami. Agar seks lebih menyenangkan, bercintalah sekali, rilekskan diri Anda berdua, dan saat mood bercinta datang kembali, mulailah lagi.

Cara Atasi Kebosanan Saat Suami Tak Pernah Mau Mencoba Posisi Seks Baru


img

- Bereksperimen dalam bercinta penting agar kehidupan seks setelah menikah semakin berkualitas. Salah satu bentuk eksperimen ini adalah mencoba posisi baru. Namun bagaimana jika pasangan tidak pernah mau melakukannya?

Kolumnis seks Daily Mail, Rowan Pelling mencoba membantu pasangan yang mengalami masalah seperti di atas. Rowan mencoba menganalisa dulu kenapa seorang pria tidak tertarik mencicipi gaya bercinta baru.

Menurutnya bisa jadi karena pria tersebut sudah merasa nyaman dan percaya diri dengan satu posisi. Pria tipe ini merasa dia sudah menguasai satu cara bercinta tertentu dan takut untuk mencoba yang lain. Dia tidak mau gagal dan malah mengecewakan pasangannya.

Satu-satunya cara agar pasangan mau mencoba trik bercinta baru, meskipun dia belum menguasainya adalah dengan bicara dari hati ke hati dengannya. Kalau Anda tidak pernah mengungkapkan kebosanan dalam bercinta tersebut, bagaimana pasangan bisa mengetahuinya.

Untuk membicarakan masalah seks memang sedikit sulit karena topiknya cukup sensitif. Berikut hal yang bisa Anda lakukan saat berkomunikasi mengenai problema seks dengan pasangan, agar tidak memicu pertengkaran atau kekesalan salah satu pihak seperti dikutip dari About:

1. Jangan bicarakan masalah seks itu saat Anda dan pasangan berada di kamar tidur atau menjelang tidur.

2. Jangan juga bicarakan masalah seks itu sebelum atau sesudah Anda bercinta. Jika Anda melakukannya malah bisa membuat Anda dan pasangan tidak menikmati momen bercinta itu.

3. Jangan langsung salahkan pasangan atas masalah kehidupan seks Anda. Saat bicara, biarkan pasangan paham kenapa Anda dan dia perlu membicarakan masalah ini.

4. Kalau tidak mau memperumit masalah dalam kehidupan seks Anda, diskusikan dulu nasihat-nasihat yang ada di artikel atau buku seks, sebelum menerapkannya bersama-sama.

5. Terbukalah satu sama lain. Bicarakan apa yang menjadi keinginan, ketakutan, dan masalah Anda dan pasangan. Jujurlah saat membicarakannya. Jangan takut untuk memberitahukan apa yang Anda sukai dan tidak sukai saat bercinta.

Seperti dikutip dari NHS (National Health Servicec), Denise Knowles, seorang terapis seks menyarankan, saat berbicara, pilihlah kata-kata yang tepat. "Banyak pasangan yang takut berbicara karena tak mau menyakiti perasaan pasangannya," jelasnya. "Tapi jika Anda dan dia mau memiliki kehidupan seks yang bahagia, tidak apa-apa sebenarnya bicara jujur soal masalah yang sebenarnya," tambahnya. Dengan bicara jujur, Anda dan pasangan bisa sama-sama mencari solusi atas masalah tersebut.

6. Pilih waktu yang tepat. Usahakan saat Anda dan pasangan bicara tidak ada gangguan seperti telepon dan anak-anak.

Cara Halus Mengirim Sinyal 'Ingin Bercinta' kepada Pasangan


img

- Pria tidak harus selalu jadi yang memulai untuk mengajak pasangannya bercinta. Wanita juga perlu sesekali berinisiatif agar rutinitas bercinta tidak monoton. Saat hasrat bercinta muncul, tidak ada salahnya menggoda pasangan agar mau bermesraan tanpa harus mengatakannya secara frontal. Ini dia cara halus mengajak pasangan bercinta untuk pria dan wanita, seperti dikutip dari Times of India. 

Untuk Wanita:

1. Kenakan lingerie seksi yang menonjolkan lekuk tubuh Anda. Melihat sang istri secara tiba-tiba berpakaian provokatif dan 'menantang' akan memicu gairah seks suami.

2. Mandilah dan keluar menggunakan handuk dengan rambut yang masih basah. Perlihatkan gerak tubuh yang sensual dan menggoda. Tidak ada yang lebih menggairahkan dari melihat pasangan tampil tanpa make up dan berbasah-basahan.

3. Warna merah adalah simbol gairah. Gunakan warna itu untuk mengajak si dia bercinta dengan memasang selimut atau sprei satin/sutera merah. Selain itu, merah juga bisa membangkitkan hasrat seksual pada pasangan.

4. Coba obrolan nakal. Pria menyukai kalimat-kalimat yang sensual dan menggoda. Bisikkan ke telinganya semua hal yang ingin Anda lakukan kepadanya, atau memintanya melakukan sesuatu kepada Anda. Jika malu mengatakannya secara langsung, Anda juga bisa mengiriminya pesan singkat di ponsel.

5. Gerakan tangan menjinjit seperti meraba dapat memberi stimulasi seks pada pasangan Anda. Gerakan menyentuh dengan lembut pada bagian genital juga dapat meningkatkan gairah seksual pada pasangan Anda.

Untuk Pria:

1. Punggung adalah salah satu titik rangsang wanita. Redupkan lampu, putar musik romantis dan berikan dia pijatan ringan dan lembut pada punggungnya. 

2. Sentuhan di telinga juga bisa jadi cara yang efektif untuk meningkatkan gairah wanita. Bisikkan sesuatu bernada sensual atau sentuh telinganya dengan bibir Anda.

3. Kecupan lembut dan gelitikan di leher juga bisa jadi cara untuk mengajak istri bercinta. Wanita umumnya lebih cepat terangsang saat diberi stimulasi dia daerah ini.

4. Manjakan sekaligus goda dia untuk bercinta dengan pijatan di kaki. Gunakan gerakan yang lembut, sensual dan sedikit nakal.

5 Tips Agar Suami Tidak Selalu Dominan Saat Bercinta


img

- Saat bercinta, terkadang pria lupa memperhatikan apakah pasangannya sudah mencapai klimaks, ketika mereka sudah lebih dulu mencapainya. Hal inilah yang membuat pria sering dicap sebagai 'makhluk' yang egois jika menyangkut soal seks.

Apabila suami yang lebih dulu orgasme, tentu akan sulit bagi istri untuk mendapatkannya sebab penis memiliki periode yang dinamakan refractory period. Yaitu periode dimana penis lemas, dan butuh waktu lama untuk kembali ereksi. Untuk itu, sang istrilah yang perlu melakukan sesuatu agar suami lebih peduli memberikan kepuasan pada pasangannya. Ini lima cara yang bisa diterapkan, seperti dikutip dari Galtime.

1. Beri Suami Petunjuk
Sebagian besar wanita tidak akan bisa mencapai orgasme hanya melalui penetrasi pasangan. Tapi dibutuhkan juga stimulasi klitoris agar wanita mencapai puncaknya. Sayangnya tidak banyak wanita yang memahami ini. Sehingga wanita dan pasangannya pun terjebak pada mitos 'wanita bisa orgasme saat pasangannya melakukan penetrasi'.

Anda kini sudah mengerti bukan, kalau stimulasi klitoris juga dibutuhkan. Kini saatnya Anda membuat suami paham, beritahu dan kalau perlu tunjukkan di bagian tubuh mana Anda ingin distimulasi agar orgasme itu terjadi.

2. Jangan Palsukan Orgasme
Penelitian menunjukkan sebagian besar wanita memalsukan orgasmenya. Alasan mereka melakukan itu demi melindungi perasaan pasangannya. Sayangnya tindakan tersebut justru bisa memperparah keadaan. Suami tidak akan pernah belajar bagaimana memuaskan wanitanya jika sang istri terus saja berbohong. Dengan Anda mengatakan yang sebenarnya saat tidak bisa orgasme, suami dan Anda bisa saling belajar bagaimana agar klimaks itu terjadi.

3. Komunikasi
Dalam bukunya, Laurie Mintz, Ph.D., penulis 'A Tired Woman's Guide to Passionate Sex: Reclaim Your Desire and Reignite Your Relationship' mendedikasikan banyak tulisannya untuk membuat wanita paham bagaimana berkomunikasi soal masalah seks dengan pasangannya. Menurut professor di Universitas Florida yang sudah berpraktek selama 20 tahun itu, pasangan harus mulai belajar bagaimana agar topiks seks bukan lagi hal tabu untuk mereka bicarakan.

Lebih baik membicarakan topik tersebut di tempat non seksual misalnya saja meja makan, bukan kamar tidur. Sebaiknya pastikan juga waktunya tepat. Jangan ajak pasangan bicara saat Anda dan dia sama-sama lelah. Ketika berbicara mulailah dengan kata 'aku'. Contohnya, 'aku pikir'. Bukan dengan kata 'kamu', misalnya, 'kamu sebaiknya'.

4. Ekspresikan Kepuasan
Saat suami sudah berada di 'jalur' yang benar saat mencoba menstimulasi Anda, beri dia pujian. Caranya tunjukkan bahwa Anda menyukai apa yang dilakukannya itu dengan suara-suara atau erangan dan gerakan-gerakan. Suara atau erangan yang Anda keluarkan itu sangat disukai pria dan bisa membuatnya bergairah.

5. Evaluasi
Pasangan yang punya kehidupan seks menyenangkan kerap mendiskusikan aksi mereka, mulai dari soal yang baik dilakukan atau kegagalan saat bercinta. Seperti sudah dikatakan di atas, komunikasi soal seks ini perlu dilakukan untuk semakin meningkatkan kemampuan bercinta pasangan tersebut.

Tips Mendapatkan Jodoh Lewat Facebook, Jomblo Wajib Baca!


Tips Mendapatkan Jodoh Lewat Facebook, Jomblo Wajib Baca!

Facebook pun ternyata bisa dijadikan media untuk mendapatkan jodoh lebih cepat, lalu bagaimana caranya. Setelah berkenalan dengan orang baru yang potensial, biasanya hubungan akan berlanjut dengan menjadi teman di jejaring sosial seperti Facebook. Berdasarkan informasi di Facebook, Anda bisa mengetahui apakah si dia layak dijadikan calon pacar, atau sekadar teman biasa.

Mendapatkan jodoh lewat Facebook, bakal lebih mudah?
Selain itu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tampilan profil Facebook menarik hati si dia, seperti dimuat dalam Shine.

1. Kesan positif
Foto-foto saat sedang berolahraga, melakukan kegiatan sosial atau bepergiaan di tempat-tempat keren memberi kesan bahwa Anda adalah seorang yang menyenangkan dan menarik. Pilih foto saat Anda tidak hanya terlihat menarik tetapi saat sedang melakukan hal-hal berguna yang menunjukkan pribadi Anda.

2. Berhati-hati soal tulisan
Terlalu sering menulis kutipan cerita cinta sedih atau curhat mengenai status lajang dan kesendirian hanya membuat Anda terlihat sebagai seorang yang putus asa. Selain itu, terlalu sering menulis kabar terbaru Anda di Facebook membuat Anda tampak tidak memiliki kehidupan lain.

3. Sebuah foto bisa berbicara banyak
Menyimpan sebuah foto yang tidak menyenangkan atau terlihat konyol membuat dia beranggapan Anda seperti dalam foto-foto tersebut. Foto wajah yang kotor atau baju yang basah mungkin terlihat lucu. Tapi, ini bisa membuat mereka bertanya-tanya mengenai pribadi Anda.

4. Simpan beberapa misteri
Facebook tak harus menjadi buku harian pribadi Anda di mana Anda beritahu semua kegiatan, pikiran dan perasaan Anda tiap menit. Tidak perlu mengisi semua informasi dan jadilah sebagai ornag yang sedikit misterius. Dia akan penasaran dan mencari tahu mengenai Anda secara langsung.

5. Foto mesra bersama mantan
Hindari untuk menampilkan foto-foto mesra Anda bersama para mantan pacar. Mungkin beberapa foto saat liburan bisa Anda pajang, tapi jangan simpan semuanya di Facebook. Foto-foto berciuman mesra dengan masa lalu Anda bisa membuat pria menganggap Anda wanita murahan.

Jika merasa tidak yakin, gunakan pengaturan privasi agar pria yang sedang Anda incar tak dapat melihatnya. Semoga Jodoh Anda segera datang sesuai dengan harapan!

9 Tips Dasyat Merayu Suami Untuk Bercinta


9 Tips Dasyat Merayu Suami Untuk Bercinta

tips merayu suami
Ada banyak tips merayu suami untuk bercinta. Mulai dari cara yang standar, hingga unik dan ekstrim. Dalam urusan ini, tidak harus selalu pria yang mengambil langkah pertama. Sesekali, tunjukkan sisi ‘liar’ Anda pada pasangan agar kegiatan bercinta lebih menyenangkan.Ada beberapatips merayu yang paling umum dan bisa Anda coba, tanpa harus berusaha terlalu keras (memakai alat atau benda tertentu). Berikut ini tips merayu suami untuk bercinta, seperti dikutip dari Loving You dan ezinearticle :
1. To The Point
Kadang Anda tidak perlu memikirkan banyak cara untuk merayu si dia bercinta. Meminta secara terbuka bisa jadi teknik yang paling efektif untuk mengajaknya bercinta. To the point di sini, bukan dalam artian Anda harus berkata, ‘sayang, ayo kita bercinta malam ini’. Itu terlalu jelas dan justru bisa menghilangkan mood-nya. Lakukan dengan gerakan, misalnya memberinya ciuman lembut di bibir, menyentuh di area leher dan selangkangan, atau berbisik di telinganya kalau Anda menginginkan ‘kehangatan’ malam ini.
2. Goda dan Cumbu Si Dia
Inisiatif bercinta tidak harus selalu datang dari pasangan Anda. Bertingkahlah sedikit ‘nakal’ dan bisikkan kata-kata sensual yang kira-kira bisa membuat si dia bergairah. Telinga pria cukup sensitif saat disentuh. Raba telinganya dengan lembut, atau beri gigitan kecil. Satu lagi cara yang bisa Anda coba, berbicara di telinga kanan akan lebih mudah membuat dia menurut pada Anda.
3. Teknik Dominasi 
Saat dia sedang asyik dengan pekerjaannya di rumah, tarik si dia ke dekat Anda, buka pakaiannya dengan agresif dan dorong tubuhnya ke ‘area’ bercinta yang Anda inginkan. Bisa juga mendorongnya hingga jatuh ke atas tempat tidur dan merangkaklah ‘menyusuri’ tubuhnya. Katakan apa yang akan Anda lakukan dan minta dia untuk tidak bergerak ke mana-mana.
4. Minta Bantuan
Panggil si dia dan berpura-puralah meminta bantuan. Misalnya membetulkan keran yang bocor, mengambilkan barang di atas lemari atau mengusir serangga yang membuat Anda takut. Setelah dia ‘menyelamatkan’ Anda, beri hadiah dengan ciuman, pelukan dan ‘servis spesial’ di tempat tidur.
5. Pijatan Sensual
Ini adalah rayuan paling klasik untuk mengajak bercinta, tapi tak kalah efektif. Langkah awal memberikan pijatan sensual adalah mengetahui dulu titik-titik rangsang pada tubuh pasangan. Teknik rayuan ini bertujuan menemukan area paling sensitif pria agar gairah seksualnya meningkat dan akhirnya, ia pun ‘jatuh’ dalam pelukan Anda.
6. Kenakan Gaun Seksi
Ini langkah awal yang sangat penting. Saat akan merayunya bercinta, jangan kenakan pakaian seadanya, seperti T-shirt atau daster misalnya. Tunjukkan penampilan Anda sebaik mungkin dengan mengenakan pakaian/ gaun seksi.

7. Atur Mood Bercinta
Jika Anda punya waktu, siapkan makan malam romantis untuknya, sebelum dia pulang kantor. Putar musik romantis, nyalakan lilin beraroma dan hidangkan makanan favoritnya. Musik romantis, lilin, makanan dan Anda berbalut lingerie seksi, bisa memberinya tanda bahwa Anda ingin bercinta malam ini juga.
8. Suguhkan Tarian Sensual
Anda bisa gunakan cara yang lebih menantang untuk merayu sang suami bercinta, yaitu dengan menari. Cukup lakukan gerakan-gerakan pada pinggul dan gerakan tangan serta kaki, sambil menanggalkan dan melempar baju Anda ke arahnya. Cara ini akan membuatnya ingin ikut berdansa dengan Anda, dan membangkitkan gairahnya bercinta.
9. Manfaatkan Saat Hujan
Acara makan malam romantis di restoran out-door gagal karena hujan deras? Tidak perlu bersungut-sungut. Anda tetap bisa merasakan momen romantis, bahkan lebih intim justru karena turunnya hujan. Suhu yang dingin pasti mendorong Anda dan pasangan untuk saling berpelukan mencari kehangatan.

Sabtu, 30 Maret 2013

10 KEINGINAN WANITA YANG SULIT DILAKUKAN PRIA


10 Keinginan Wanita yang Sulit Dilakukan Pria

Pria dan wanita diciptakan berbeda. Apa yang diinginkan wanita berbeda dengan pria. Terkadang, wanita ingin beberapa hal tanpa perlu harus meminta kepada pasangannya.  Namun, masalahnya para pria tidak memiliki pemikiran seperti wanita dan bukanlah dewa yang bisa membaca isi hati wanita. Mereka tidak tahu apa yang diinginkan para wanita jika tidak diberitahu. Berikut 10 keinginan wanita yang sulit dilakukan para pria, seperti dilansir dari Boldsky. 

1. Membantu urusan dapur tanpa perlu disuruh Nah, masalahnya adalah bahwa pria tidak pernah bisa melakukan apa pun tanpa diberitahu. Dan membantu di dapur adalah hal yang sulit untuk mereka. Jadi, para wanita harus meminta mereka untuk membantu apa yang Anda inginkan. 

2. Wanita ingin mengemudi kendaraanya sendiri Wanita tidak akan membiarkan pria mengemudi mobilnya atau motornya kecuali ia memiliki serangan jantung, dan pasanganya adalah satu-satunya orang yang tersisa untuk mengantarnya ke rumah sakit. 

3. Membela wanita di depan calon mertua Para wanita ingin dirinya dibela atau diunggulkan di depan calon mertua. Namun, ingatlah  pria tidak suka banyak bicara. 

4. Tidak pernah bertanya tentang pengeluaran uang Wanita akan bertanya dan meminta dengan cara yang mungkin tidak sukai para pria. Pria menghabiskan uang untuk membeli  gadget dan wanita tidak bisa mengerti kenapa pria selalu begitu. Demikian pula ketika wanita menghabiskan uang untuk pakaian dan perhiasan. 

5. Selalu romantis Tidak banyak pria yang bisa bersikap romantis. Mereka tidak terbiasa untuk bersikap manis sepanjang waktu. Jika, para wanita ini hal ini terjadi, sebaiknya hilangkan keinginan itu dari benak Anda. Atau katakan secara langsung padanya. 

6. Tidak pernah melihat wanita lain Jika ia tidak pernah melihat gadis lain mungkin dia bukan pria normal. Para pria memilik hak untuk melihat gadis lain sebelum mereka mengambil langkah lebih jauh.. 

7. Beritahu segalanya Hal yang tidak mungkin. Sama seperti ada beberapa hal yang Anda tidak bisa mengatakan padanya, akan ada hal-hal yang ia tidak bisa membicarakan dengan Anda. 

8. Berhenti bertemu teman-temannya Dia akan selalu mencoba untuk bertemu teman-temannya dan jika Anda mencoba untuk menghentikannya, dia akan mencoba untuk menyembunyikan kebenaran itu dari Anda. Teman-temannya juga penting baginya sama seperti Anda.

 9. Menjemput setiap hari Semua orang memiliki kesibukan, para wanita harus belajar untuk hidup mandiri dan tidak selalu meminta bantuannya. 

10. Tahu kapan harus memberi hadiah Para pria terkadang lupa akan hari penting seperti ulang tahun jadian kalian. 

Jadi, jika Anda menginginkan sesuatu darinya, katakan saja. Jangan berharap dia tahu tanpa Anda memberitahunya. Hmm, banyak juga hal yang tidak mungkin dilakukan para pria kepada wanita. Jika kalian ingin sesuatu katakan langsung, karena pria tidak bisa membaca hati wanita sampai kapanpun.

5 CARA BIKIN COWOK JAGO ORAL SEX


5 Cara Bikin Cowok Kalian Jago Oral Seks

Bagi wanita, oral seks sesuatu yang sangat menarik, nikmat dan menyenangkan. Hal ini juga merupakan salah satu cara untuk meraih orgasme tanpa harus intercourse. Namun, untuk mencapai dan bermain dengan area g-spot tidaklah mudah bagi pria, hanya beberapa pria yang tahu dengan baik tentang hot spot tubuh wanita. Dengan demikian, kalian harus membuat pasangan kalin mengetahui hot spot sensual dan membantu kalian menikmati orgasme secara maksimal. Jadi, jika Anda suka menerima oral seks dari dia, berikut beberapa cara untuk mengubahnya menjadi master dalam seni ini, seperti yang dilansir dari indiansutras.com. Cara untuk membantunya meningkatkan keahlian oral seks :  

Ajarkan padanya 
Ini adalah satu-satunya cara terbaik untuk membantu meningkatkan keahliannya dalam oral seks. Seorang pria pasti tidak tahu bagian tubuh Anda yang yang terlalu sensitif. Kalian hanya perlu mengajarinya dengan cara atau kata - kata sederhana. Seperti, ketika ia mencoba untuk memberi Anda kenikmatan oral seks, Anda dapat mengatakan dengan sopan, "Sayang, itu akan lebih baik jika Anda bisa menjilat sedikit lebih keras!" Hal ini tidak akan menyakiti egonya, tapi pasti akan membuat dia mencoba lebih baik untuk membantu Anda mencapai orgasme. 

Jangan menyakiti egonya
 Sementara mengajarinya tentang oral seks dan membantu Anda mencapai orgasme, jangan lakukan hal kasar atau terlalu berlebihan. Sebuah kesalahan kecil bisa melukai egonya dan merusak suasana hati.

 Memberi contoh 
Kalian bisa memberinya beberapa contoh untuk semakin membuatnya lebih mengerti. Kalian bisa melakukan masturbasi dengan menunjukkan daerah sensitif kalian kepadanya. Cara lain kalian bisa memberi pelajaran oral seks, dengan membuat tubuhnya sebagai bahan percobaan, melakukan beberapa trik memutar lidah pada zona sensual untuk merangsang dirinya. Ini akan membuat dia melakukan trik yang sama dengan tubuh Anda ketika dia di atas hot spot Anda. 

Menonton seks edukasi / film porno bersama 
ika Anda malu untuk masturbasi di depannya, Anda bisa mencoba bantuan dengan beberapa video masturbasi atau oral seks. Ajarkan saat dia sedang sibuk menonton. Kalian berdua juga dapat menonton dan mencoba pada waktu yang sama. Hal ini menyenangkan dan menarik juga. Selain itu, klip video profesional juga dapat memberikan beberapa tips tambahan yang Anda sendiri tidak tahu! Ini adalah beberapa cara untuk membantu kekasih kalian meningkatkan keterampilan oral seks. Berani mencoba ?

awas 3 posisi yang berbahaya


Awas! 3 Posisi Seks Ini Bahaya untuk Dilakukan

 Untuk urusan ranjang berbagai posisi seks memang disediakan untuk mengurangi rasa jenuh pasangan suami istri. Namun agaknya perlu Anda ketahui jika tak semua posisi seks itu menyenangkan seperti yang dibayangkan. Bahkan terhitung beberapa dari posisi seks tersebut malah bisa membahayakan Anda. Dan berikut ini posisi seks yang perlu Anda hindari, seperti dilansir Indiansutras : 

Standing 69 
Posisi ini mungkin memberi kenikmatan tersendiri. Namun, ada baiknya tidak melakukan hal tersebut. Posisi ini merupakan posisi 69 yang dilakukan dengan berdiri. Otomatis salah satu dari Anda akan berdiri terbalik, dan menggantungkan kaki pada pundak . Sehingga ini bisa menyebabkan sakit kepala setelahnya.   

Standing cowgirl
Sebenarnya pria juga senang dengan posisi ini. Tapi, sebaiknya jangan mencobanya hanya karena Anda dan pasangan ingin inovasi yang baru. Posisi ini sangat berbahaya bagi wanita karena membuat mereka bisa terpeleset saat tidak bisa menjaga keseimbangan. 

Pile Driver 
Posisi ini berbahaya di mana wanita meletakkan bagian atas tubuhnya di sofa atau tempat tidur. Kakinya membuka untuk memungkinkan penetrasi lebih dalam. Posisi ini dapat membantu Anda menikmati hubungan seksual tetapi dapat berisiko pada leher wanita. Patah tulang leher adalah kecelakaan yang sangat umum saat mencoba posisi seks ini.

2 posisi ternikmat tanpa menguras tenaga


2 Posisi Bercinta Ternikmat Tanpa Menguras Tenaga


 Lelah bekerja seharian memang sangat menguras tenaga dan pikiran Anda, namun jangan biarkan hal ini menjadi halangan besar untuk kebehagiaan hubungan seks Anda. Jika jadwal kerja yang padat tak mampu lagi di reset ulang, maka solusinya reset saja agaya bercinta Anda. Nikmat bercinta tak harus dengan menguras energi dan ngoyo. Lalu gaya seks bagaimana kira-kira yang nikmat namun tak menguras tenaga ? Berikut 2 gaya seks yang menjadi solusinya, seperti dikutip Idiva : 

Posisi spooning
 Bila Anda sedang lelah dan ingin merasakan seks, cobalah posisi seks ini. Anda hanya perlu berbaring, sementara sang pria berada di samping. Pria perlu berada sedikit ke atas hingga dapat melakukan penetrasi. Posisi seperti ini memungkinkan untuk stimulasi payudara juga karena pria berada di belakang wanita. 

Posisi linguine
 Ini merupakan posisi yang ideal bagi pasangan yang lelah. Yang Anda butuhkan hanyalah stamina untuk berlutut, sementara wanita akan berbaring dengan sisi depan menghadap ke ranjang. Gunakan bantal di bawah kepala Anda untuk dukungan ekstra. Sementara pria akan duduk berlutut di belakang wanita. Penetrasi pun dilakukan seperti posisi doggy style. Wanita juga akan menikmati posisi linguine karena memungkinkan penetrasi lebih dalam dan sedikit akses ke g-spot. 

4 posisi sex terbaik pada musim dingin


4 Posisi Sex Terbaik untuk Dicoba di Musim Dingin

 Musim dingin melanda, cuaca seperti ini tentu saja mempermudah Anda menghangatkan situasi hubungan Anda dengan pasangan. Jadikan musim dingin ini menjadi musim yang tak terlupakan bagi si dia.  Intim dengan si dia merupakan kegiatan paling menyenangkan di musim dingin ini. Namun untuk menciptakan suasan lebih spesial maka cobalah 5 posisi bercinta terbaik saat musim dingin seperti dikutip DailyBhaskar, Senin (21/1/2013). 

1. Tatap wajah Jika Anda masih terjebak dengan posisi misionaris, maka tatap matanya , letakkan tangan di bahu istri Anda. Kemudian luncurkan tangan Anda di lengkungan seksinya denga tatapan menggairahkan dan mulailah Anda berpetualang. 

2. Mendekatinya dari belakang Suruh istri Anda ke tempat tidur dan minta ia di tepi tempat tidur, kemudian dekati dari belakang dengan menempatkan tangan Anda di pundaknya. Cium tengkuknya dan pindahkan tangan Anda ke payudaranya dan cobalah penetrasi dari belakang. 

3. Gaya 69 Anda mungkin sudah mencoba posisi ini sebelumnya, tapi cobalah untuk memikirkan mencobanya. Sekarang, mulailah melakukannya dengan nilai estetika.

 4. Women on Top Saksikan betapa liarnya istri Anda, hal ini tentu menyenangkan. Kali ini dia adalah pengendali dan Anda tungangganya. Berbaringlah di tempt tidur dan nikmati kehebatan istri Anda.

7 Trick Cara Merangsang Wanita Agar Mau Bercinta atau Berhubungan Intim

7 Trick Cara Merangsang Wanita Agar Mau Bercinta atau Berhubungan Intim


Tips Cara Merangsang Wanita Agar Mau Bercinta atau Berhubungan Intim, memang proses untuk berhubungan intim dengan pasangan anda ada teknik-teknik sendiri agar pasangan anda mau atau bergairah ingin berhubungan intim dengan anda.

Dan kali ini serbanews akan mencoba memberikan Tips Cara Merangsang Wanita Agar Mau Bercinta setelah kemarin serbanews memberikan tips-tips yang lainya seperti Tanda-Tanda Ketika Seorang Wanita Bergairah Seks

Dan berikut inilah 7 cara mersang wanita hingga mau berhubungan intim dengan anda atau agar wanita mau bercinta :

Tulang Selangka - Tulang selangka adalah titik yang terakhir. Jika pasangan Anda sudah 'panas', silakan 'goncang' malam Anda!
Daerah Belakang Lutut - Bagian belakang lutut ternyata merupakan salah satu titik erotis bagi perempuan. karena letaknya yang tidak mencolok, Anda bisa 'menggoda' pasangan di titik ini saat berada di tempat ramai. Wow!
Telapak Tangan - Sentuhan halus di telapak tangan perempuan akan membuatnya nyaman dan merasa dimiliki. Ia pun siap menjadi milik Anda.
Cara Merangsang Wanita Pada Bagian Dalam Paha - Bagian dalam paha merupakan titik-titik erotis berikutnya. Sentuh bagian tersebut dengan halus, dan perhatikan reaksi pasangan Anda.l
Cara Merangsang Wanita Pada Daun Telinga - Tak diragukan lagi, sentuhan dan ciuman di daun telinga akan membuat pasangan Anda turn on. Jadi jangan lupa menyentuh bagian tersebut saat foreplay.
Leher - Leher termasuk titik sensitif bagi perempuan. Sentuh lehernya dan ciumi dengan halus. Jangan kaget jika kemudian si dia menarik Anda ke tempat tidur!
Punggung - Sentuhan di kaki juga dapat membuat seorang perempuan merasa nyaman. Sentuh jari dan telapak kakinya. Pijatan halus di kaki mereka juga akan membuatnya nyaman.. 

Maaf foto saya tidak di tampilkan disini dikarekan mungkin menyalahi aturanya
hanya triknya aja
Selamat mencoba

Ereksi/Masturbasi Pada Pria


Ereksi/Masturbasi Pada Pria

Ereksi/Masturbasi pada Pria bukanlah hal yang tabu lagi. Ereksi dan Masturbasi? Tahukah apa itu ereksi dan juga masturbas?Kalau belum tahu coba baca dulu artikel dibawah, mungkin akan mengerti setelah membaca artikel dari tips sex berikut.
Bagi setiap pria normal di usia matang secara seksual, ereksi adalah sesuatu yang umum terjadi. Fenomena fisiologis ini adalah kondisi penis yang membesar dan mengeras.
Namun, tak banyak yang menyadari, ereksi merupakan hasil interaksi kompleks antara psikologis, saraf pembuluh darah, dan faktor endokrin. Ereksi sebenarnya tak melulu karena gairah atau daya tarik seksual.
Mengapa seorang pria mengalami ereksi? Sebagian besar memang akibat adanya rangsangan atau daya tarik seksual. Namun, pria juga mengalami ereksi pada saat tidur atau bangun tidur yang dikenal dengan sebutan ereksi nokturnal.
Ereksi normal
Dikutip dari Mayo Clinic, salah satu cara mengetahui apakah seseorang mengalami ereksi normal adalah mengukur frekuensi ereksi di malam hari. Biasanya, pria mengalami ereksi 3-5 ereksi per malam. Satu ereksi bisa berlangsung selama 30 menit. Ereksi yang terjadi di pagi hari menunjukkan tidak ada penyebab fisik dalam ereksi.
Namun, setiap pria normal pernah mengalami gangguan ereksi. Hampir semua pria pernah mengalami kegagalan ereksi atau tak dapat mempertahankan ereksi.
Dalam banyak kasus, masalah ini bisa hilang dengan sedikit atau tanpa perawatan. Tetapi, jika seorang pria kesulitan menjaga ereksi lebih dari 25 persen daripada waktu yang seharusnya, menunjukkan adanya gangguan.
Ereksi dan Kepercayaan Diri
Gangguan ereksi bisa merusak rasa percaya diri, juga hubungan dengan pasangan. Kerapkali, masalah ereksi disebut bersumber dari pikiran. Kenyataannya, gangguan ereksi disebabkan adanya masalah fisik.
Masalah ereksi biasanya tidak mempengaruhi gairah seks pria. Ejakulasi dini tidak sama dengan impotensi. Infertilitas pria juga berbeda dari impotensi.
Seorang pria yang tidak dapat menjaga ereksi mungkin dapat memproduksi sperma yang bisa membuahi sel telur. Seorang pria yang tidak subur biasanya dapat menjaga ereksi, tetapi ia mungkin tidak bisa menjadi ayah seorang anak karena adanya masalah dengan sperma.
Namun, tak selama gangguan ereksi berupa tak mampu menjaga atau tak bisa melakukan ereksi. Priapism  misalnya, adalah gangguan ereksi yang berlangsung lebih dari empat jam dan menyakitkan dan terjadi tanpa ada rangsangan seksual.
Umumnya Priapism terjadi karena terjebaknya darah di area oenis dan tidak mampu mengalir normal. Bila tak segera diobati, dapat menyebabkan jaringan parut dan disfungsi ereksi permanen,
Penyebab umum masalah ereksi meliputi:
- Penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, jantung atau kondisi tiroid, aliran darah yang buruk, depresi, atau gangguan sistem saraf (seperti multiple sclerosis atau penyakit Parkinson)
- Penggunaan obat-obatan, termasuk obat tekanan darah terutama beta-bloker, obat jantung, obat ulkus peptikum tertentu, obat tidur, dan antidepresan
- Kerusakan saraf dari operasi prostat
- Penggunaan nikotin, alkohol, atau kokain
- Miskin komunikasi dengan pasangan
- Perasaan ragu-ragu dan kegagalan berulang
- Cedera saraf tulang belakang
 - Stres, ketakutan, kecemasan, atau kemarahan
- Harapan seksual yang tidak realistis, yang menajadikan seks bukan sesuatu yang menyenangkan
Masalah ereksi menjadi lebih umum dengan usia tua, tapi bisa memengaruhi pria di usia berapapun. Penyebab fisik lebih sering terjadi pada pria yang lebih tua, sementara pada pria muda lebih banyak disebabkan faktor emosi.

Rahasia Wanita saat Bercinta/Melakukan Hubungan Seks


Rahasia Wanita saat Bercinta/Melakukan Hubungan Seks

Tahukah Anda Rahasia Wanita Saat bercinta? OtakWanita berhenti saat melakukan hubungan intim bersama dengan pasangannnya. Ketika wanita menikmati rangsangan dan juga nikmatnya saat bercinta, otak mereka akan berhenti dan tidak dapat berfikir selayaknya manusia normal. Andaikata anda tidak percaya, anda bisa membuktikannya ketika anda berhubungan dengan pasangan anda.

Seperti diketahui bahwa organ otak kita tidak akan pernah berhenti bekerja selama kita masih hidup. Tapi, ada kalanya otak seolah berhenti melaksanakan tugasnya untuk berpikir. Pada pria, otak seakan berhenti bekerja saat memikirkan nama seorang wanita. Sedangkan pada wanita, otak justru berhenti bekerja saat melakukan hubungan seks.

Seperti dilansir dari iVillage, seluruh bagian otak wanita akan "mati" selama Anda berhubungan seks dengan penuh gairah hingga mencapai orgasme.

Dalam studi terbaru yang ditulis Journal of Sexual Medicine, para peneliti memindai otak responden wanita untuk memantau aktivitas otak mereka saat menonton film porno.
Penelitian ini menunjukkan bahwa daerah otak yang bertanggung jawab untuk memproses gambar visual tidak bekerja saat mereka menonton film porno. Artinya, sekali terangsang, wanita akan praktis "buta" terhadap apa yang ada di depan mereka karena otak sibuk mengirimkan sinyal sensual ke area organ intim.

"Otak dapat menjadi cemas atau pun terangsang, tetapi tidak di saat yang bersamaan. Jika Anda ingin memfokuskan pikiran pada apa yang Anda lihat, Anda akan sulit sekali memfokuskan pikiran pada gairah," ujar Gert Holstege, seorang uroneurologist di Universitas Groningen Medical Center, Belanda.

Jadi, kalau Anda berpikir bahwa otak merupakan bagian super yang multitasking, bahkan saat Anda melakukan hubungan seks, berarti Anda salah! Tak heran kalau banyak wanita memalsukan orgasme saat mereka terpaksa melakukan hubungan seksual dengan pasangan mereka.

"Anda harus menyadari bahwa otak ingin memiliki cadangan energi sebanyak mungkin. Sehingga jika bagian otak tidak berada dalam fungsi maksimal, maka penggunaan energi bagian otak tersebut akan segera turun."

Temuan ini juga memiliki implikasi pada disfungsi seksual yang juga terjadi pada wanita. Hasil screening otak menunjukkan bahwa rasa cemas adalah "pembunuh" libido yang efektif.

"Nah, bagi laki-laki, jika Anda ingin berhubungan seks, Anda harus pandai membuat situasi yang aman bagi wanita. Hal tersebut adalah hal yang terpenting," ujarnya.

kesalahan wanita menikmati kepuasan sex


 - Urusan seks bukan semata-mata menjadi tanggung jawab pria. Wanita juga memiliki andil yang sama besarnya bagi kepuasan pasangan. Namun, banyak wanita yang dingin saat aktivitas seksual dan menyerahkan sepenuhnya kepada pasangan.
Bila Anda merasa melakukan salah satu atau beberapa dari daftar berikut, segera lakukan perbaikan:

1. Tidak Pernah Mengambil Inisiatif

Hal ini mungkin adalah kesalahan paling umum yang sering dilakukan wanita. Jangan selalu mengandalkan pasangan untuk memulai lebih dulu. “Ketika Anda berinisiatif mengajak pasangan untuk bercinta, itu menunjukkan kepadanya bahwa bercinta dengannya adalah sebuah prioritas dalam hubungan Anda,” ucap Lou Paget, penulis buku "365 Days of Sensational Sex" seperti dikutip dari HealthyandBelove.
Pria menganggap hal itu seksi dan mereka akan menjadi sangat bergairah ketika tahu bahwa Anda menginginkannya secara seksual.

2. Tidak Responsif di Ranjang

Biarkan pasangan Anda mengetahui bahwa Anda memiliki  saat-saat yang menakjubkan. “Yang terpenting, biarkan diri mengalir selama kegiatan bercinta.” kata Sari Locker, penulis buku "Mindblowing Sex in the Real World."
Melihat dan mendengar Anda turn on membuat si dia lebih bergairah, jadi lakukanlah dan biarkan ia melihatnya. “Jangan takut bersuara atau berkata-kata yang mungkin akan keluar dari mulut anda. Itu adalah hal yang alami dan cukup normal untuk mengekspresikan diri Anda ketika sesuatu terasa sangat menakjubkan,” tambahnya.

3. Melupakan Area Sensitif Pria

Bukan hanya wanita yang memiliki titik sensitif di bagian dada, terutama puting. Ujung saraf pemicu kenikmatan tersebut juga dimiliki pasangan Anda!. Namun tak jarang wanita mengabaikan zona sensitif seksual ini, padahal bisa saja si dia menyukainya.
“Banyak pria memiliki puting yang sensitif. Tanpa mengesampingkan seberapa sensitif puting pria, beberapa dari mereka menikmati ketika puting mereka distimulasi,” ujar Yvonne K. Fulbright, penulis buku "Touch Me There".


4. Membuatnya Bertanggung Jawab atas Orgasme Anda 

“Hal ini merupakan hal penting bagi para wanita untuk mengetahui bahwa diri mereka sendiri bertanggung jawab atas orgasme yang mereka alami,” ucap Barry R. Komisaruk, penulis buku "The Science of Orgasm".

Anda bertanggung jawab kepada kenikmatan dan kepuasan diri Anda sendiri. Jangan berharap pasangan dapat membaca pikiran Anda. Mulailah fokus pada komunikasi: Berilah si dia feedback, katakan padanya apa saja yang membuat Anda bergairah dan bagaimana Anda ingin disentuh. Katakan bila Anda merasa tak nyaman dan tuntun tangannya sesuai keinginan.

4. Bercinta Hanya di Tempat Tidur 

Mengapa membatasi kegiatan bercinta Anda hanya di tempat tidur? Beri sedikit kejutan dengan mengajaknya bercinta di tempat-tempat yang tidak pernah ada di bayangannya.

“Pria menyukai kombinasi dari dua hal: Rasa ingin berpetualang dan ketika pasangan mereka secara spontan memiliki gairah yang menyala-nyala.” ujar Lou Paget, penulis buku"365 Days of Sensational Sex".
Jadi jangan ragu-ragu melakukannya di loteng, tangga, atau balkon. Dengan mencoba tempat-tempat baru dan nakal tersebut, Anda akan menciptakan memori ‘panas’ bersama pasangan.